Taller de Pensamiento Positivo

Taller de Pensamiento Positivo
En la actualidad, mantener una actitud positiva es casi una herramienta imprescindible para poder afrontar los retos de la vida cotidiana.
Una gran parte de nuestros pensamientos y diálogos internos están llenos de carga negativa que acaba por instaurarse en nuestra mente dificultándonos el disfrutar plenamente de las cosas positivas que hay en nuestra vida, y, en ocasiones, impidiendo también verlas.
 
En el taller de Pensamiento positivo buscamos cómo localizar posibles patrones de comportamiento viciados, y, a través de diferentes ejercicios, cómo transformar los pensamientos negativos en positivos, poniendo la atención en la parte buena de las cosas y aprendiendo a enfocar la vida con mayor fuerza y optimismo.
  • Aumentar el bienestar personal, la calma mental y la autoestima
  • Potenciar y descubrir recursos personales
  • Tomar conciencia del propio pensamiento
  • Focalizar la atención en la parte positiva de las vivencias
  • Aprender a observar y distinguir pensamientos positivos y negativos
  • Localizar posibles patrones de pensamiento y conducta viciados.
  • Aprender y aplicar técnicas para transformar pensamientos y conductas negativas y potenciar y fijar las positivas.
  • Desarrollar y aplicar los nuevos recursos en el día a día
  • Estos talleres se dirigen a mejorar las habilidades de los alumnos requeridas para su independencia y adaptación al puesto e interacción con otras personas.
1. Pensamiento positivo como palanca para las emociones saludables
 
2. El uso de herramientas de “coaching emocional”
 
3. El entrenamiento de nuevos hábitos.
 
4. El refuerzo del pensamiento positivo: Constancia y perseverancia.
 
5. Toma de conciencia: Vivir el presente.
 
6. Claves para el crecimiento personal y refuerzo de pensamientos positivos
En la actualidad, mantener una actitud positiva es casi una herramienta imprescindible para poder afrontar los retos de la vida cotidiana.
Una gran parte de nuestros pensamientos y diálogos internos están llenos de carga negativa que acaba por instaurarse en nuestra mente dificultándonos el disfrutar plenamente de las cosas positivas que hay en nuestra vida, y, en ocasiones, impidiendo también verlas.
 
En el taller de Pensamiento positivo buscamos cómo localizar posibles patrones de comportamiento viciados, y, a través de diferentes ejercicios, cómo transformar los pensamientos negativos en positivos, poniendo la atención en la parte buena de las cosas y aprendiendo a enfocar la vida con mayor fuerza y optimismo.